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愛山:安定書院社區舉辦中醫中藥健康知識講座

來源:愛山街道 字號:【 ??時間:2019-06-28

  為提高社區居民的健康意識,普及健康知識,傳播健康理念,創造健康的生活環境,促進社區精神文明的建設,近日,安定書院社區開展中醫藥健康知識講座。
  志愿者首先對居民們感興趣的名貴中藥,人參和西洋參的區別、川貝的功效、冬蟲夏草的辨別方法、鹿茸的療效等養生方面對居民進行了普及。之后從中醫養生的概念、意義等角度深入淺出地介紹了中醫預防與養生保健,重點介紹了“四時養生”“食療藥膳養生”“冬病夏治和夏病冬治養生”等群眾易于接受且行之有效的養生方法,并從居民平時生活的飲食、作息等方面講述了各種食物等對人體健康的作用等,最后用專業的知識結合生活的實例為大家仔細地講解了頸椎、腰椎病等病的預防和治療方法。
  此次健康知識講座通俗易懂,貼近居民生活,受到了社區居民的一致好評,居民們紛紛表示,在今后的生活中將糾正錯誤的飲食習慣,樹立起正確的健康理念,使大家都能安享幸福生活。

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